定量的に体重の減り具合を言えば、3.2kgです。簡単に目標達成、ちょっとびっくりです。本当に凄い、誇張でもメーカーの手先でもありません。ちゃんとジムで泳ぐ前に計測しました。大盛りのカツ丼を食べて3kgってのはかなり凄いと思います。ただちょっと危うい気もしますね。
基本的に運動前から運動中に摂取します。摂取するのは緑茶で一番苦いやつ、その他のやつは効きません。お腹が空いている方がベターです。30Km必要かどうかはわからないけど、エアロビクスは必要だと思います。リバウンドいないように！
定量的に体重の減り具合を言えば、3.2kgです。簡単に目標達成、ちょっとびっくりです。本当に凄い、誇張でもメーカーの手先でもありません。ちゃんとジムで泳ぐ前に計測しました。大盛りのカツ丼を食べて3kgってのはかなり凄いと思います。ただちょっと危うい気もしますね。
基本的に運動前から運動中に摂取します。摂取するのは緑茶で一番苦いやつ、その他のやつは効きません。お腹が空いている方がベターです。30Km必要かどうかはわからないけど、エアロビクスは必要だと思います。リバウンドいないように！