6/15 21 5Km ペース走+WS×3
6/16 20 休養
6/17 19 40m Jogging
6/18 18 休養
6/19 17 休養
6/20 16 40m Jogging
6/21 15 90m LSD
6/22 14 60m Jogging + WS
6/23 13 休養
6/24 12 40m Jogging+WS×2
6/25 11 休養
6/26 10 5Km ペース走+WS×5
6/27 9 ご休憩
6/28 8 60m race 富里スイカロードレース
6/29 7 休養
6/30 6 60m Jogging
7/ 1 5 40m Jogging+ 3Kmペース走
7/ 2 4 休養（移動日）
7/ 3 3 40m jogging
7/ 4 2 ストレッチ、散歩
7/ 5 1 The Race Day
Running 10Km Total 72Km so far.