The plan of Running in Kasai

6/6の4時間練習、結局仲間は出産間際で走れなくなりましたが……でも一人でも走ります。
誰か気が向いたら一緒に走ってください、お願いします(笑)
(6日午前中の降水確率が50%以下の時は決行です)

↓こんなテントを持って行きますので、汗をかいたら着替えができます。
スカッシュな生活-tent

場所は↓の地図の赤丸の周辺です(拡大してみてください)
スカッシュな生活-kasai

当日は、7時半頃行きストレッチなど、8時にスタート12時フィニッシュきっかり4時間走ります。
走れるといいなぁ~テント、給水、給食、タープを持っていきます。
コースは葛西臨海公園内の周回、園内にはトイレ、貴重品ロッカー、水のみ場、AED完備
(貴重品はロッカーへ預けてください)おおまかにはこんな感じです。
4時間はしっても、離脱しても、タープで休んでも可なゆるゆるラン来てくださ~い。

エド吉は↓こんな感じです。
スカッシュな生活-ekiden

おやじランナーさんブログにも写っています。
仕事が忙しくてRunning 0km Total 0km so far.