8.5Km（5分05ペース including traffic signal)の皇居ラン
随分良いペースで走られたのに、信号待ちで冷たい空気で冷え
手足が冷たくなりました。熱いシャワーでも温まらず
思うは温かい鍋料理
練習後、食べに行ってきました、なまはげ料理
秋田川反漁屋酒場銀座店
きりたんぽ鍋、しょっつる鍋、はたはた、がっこ茶づけ
温まる料理堪能してきました。
Running 8.5 Total 91.05Km so far with chilly air.
8.5Km（5分05ペース including traffic signal)の皇居ラン
随分良いペースで走られたのに、信号待ちで冷たい空気で冷え
手足が冷たくなりました。熱いシャワーでも温まらず
思うは温かい鍋料理
練習後、食べに行ってきました、なまはげ料理
秋田川反漁屋酒場銀座店
きりたんぽ鍋、しょっつる鍋、はたはた、がっこ茶づけ
温まる料理堪能してきました。
Running 8.5 Total 91.05Km so far with chilly air.