東京は雨が雪に変わりました早くやんでくれるといいのですが。天気というより路面の凍結が心配です。明後日は三浦国際市民マラソン があるからです。今日はこの雪の中を外出します。雪で脚をとられて滑らないように注意したいと思います。秋田ではスキーでは転ばなかったのに凍結した路面で見事に転倒しました。
今日は軽めのジム・ジョグで体を休め、明日は横浜への移動日となります。雪の関係もあり明日は車を封印し電車での移動とします。夜は、リバプール・ファンのリチャードが脳内出血で倒れたのでお見舞いに行ってきます。軽いといいのですが。病院でビールを飲んでいない事を願います。
では、なにかと忙しい雪の金曜日ですが、皆様、くれぐれも転ばぬように気をつけてくださいね。そういうわけで今夜のトレーニングは30分～1時間の軽いジョグです（レースのウェアまだ決めていません）