●Lunch
アンチパスト：黒毛和牛ロースのカルパッチョ
プリモピアット：アッラ・パオリ
セコンドピアット：コーダ・ディ・ブエ
ドルチェ：ティラミス
●Dinner(予定)
雑穀米（ヤズヤ）
鱈の西京漬け
餃子（賞味期限近し）
大根の一夜漬け
納豆、出汁巻き玉子
夕飯の買い物はおおまかに3日分ジムの後に済まします(3日分のメニューを考えるわけですね）、ちなみに明日はハンバーグ（挽肉があります）、ハンバーグにするのかミートローフに変更するのかは、仕事の疲労度によります。明日はハンバーグとパンナ・フィットチーネ（ほうれん草色のやつ）となります。