このような英語タイトルが付くとビジネス的な感じがしますね。勿論、マラソンのbset Procticeのお話です。さてレースもひと段落ついたので3月のレースに向けて練習プロセスを考えていこうかといお話。まぁ、無い知恵を叩いても仕方が無いので、今日はジムトレしながら考えましょう。たまには足が遠のいていたプールへいくかな！
ところでアマゾン（Amazon)へのリンクってどうやって張るのでしょうか？画像落としてaタグじゃ芸が無いよなぁ～簡単にできる方法があるのかしら……
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