膝の痛みが取れないので、銀座のアートスポーツでアシックスの靴を買いました。膝の痛みの改善になれば幸いです。今まで履いていた靴には愛着が強かったのですが、膝の痛みなどの理由から思い切って違う靴を履いてみる事にしました。暫くは慣らし走行になると思います。
靴自体やゴムの劣化というのはなかなか解りにくいと思います。一つに靴底の磨り減り具合と言うのがありますが、市民ランナーの皆さんは靴の寿命をどうやって測っているのでしょうか？何か定量的に交換する判断基準があるのでしょうか。かなり頑丈に作られていますから、見た目で交換のタイミングを測るのが難しいですね。