ミートローフの簡単レシピです。
カロリー高めなのでダイエット中の人にはお勧めできないメニューです。
玉葱1/4をみじん切りにして逢引おっと合挽き肉300gと卵1個を混ぜ合わせます。
ピザ用チーズとデミグラス・ソース50g, 小麦粉大さじ3杯、塩、胡椒少々
をボウルでしっかりと混ぜ合わせます。
180～200℃のオーブンで30分焼いて出来上がり
グレービーソースは、肉汁を利用してコンソメ等を使って作ってください。
焼けた！
Run 0km Bike 16Km
今夜はこれ以上作る時間が無くて、バケット＋クリームチーズ, 赤ワイン（CANTI)でした。
そういう事でボロネーゼはありません、地元で食べてください。
お願いしますm(_ _ )m
ピザ生地は仕込みが終わりました。作り方は明日レポートします！
いい感じですよ。