シューズマスター野村憲男さんの主催する「ボディバランス測定会」に行ってきました。シューズの裏などを見てシューズが自分に合っているのか、ちゃんと走れているのかをチェックするプログラムです。膝痛みなどが解決できるかもしれません。
膝の痛くなる原因とか分析してくれました。体重の移動方法が悪いそうです。体重移動の練習方法を聞いてきました。練習前に行う物と、練習中に行う2種類です。
加えて、靴の履き方を注意しなければいけないようです。紐の締めが甘いのと、シューズのホールドが甘いため足が靴の中でローリングしてそのために正しい走りや重心移動が出来ないとの事。
この靴で良いのかといった問いかけに対しては「靴は買い換えなくていい」との事でした。ただ色々と試して見るのはいい事だというご意見もありました。シューズフィッティングをするときは、先ずワンサイズ小さい物から始めなさいとの事。
この辺りはアシックスのプロショップのご意見等と少し違いがあるようです。せっかくお金を支払ったのだから少し練習前の練習を続けてみようと思います。
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