いつの間にか、ランニングから料理ブログです。どこで道を間違えたんだろう～?
（変遷といいつつ遷移はなにも書いていないし）
ただの薩摩芋、切って30分程水にさらし、ローズマリーと塩を少々加えて
オリーブオイルで炒めます。
出来上がり、崩れました。本当は「インカの恵み」や「北あかり」などでも良いのだ。
崩れてますね、大目に見てください。
でも美味しすぎるぅ～ローズマリーが合い過ぎます。
ダイエット中には最も危険な食べ物
最後は明日のローストビーフ下ごしらえ、明晩は赤ワイン飲みながら一人で肉(620g)三昧です^^v
ホース・ラディッシュは既製品を使います。
グレィビーはどうするかな、ブイヨンあるかなぁ～
（今夜のお楽しみだす）
Running 5km. Total running of this month 73.5km
Bikeing 20Km
岡田ジャパン 1-1 でしたね。