筋肉の張りと疲労感気持ちの良いランができたとメールが残っていた。どんようりとした曇り空、走るには都合がいい。筋肉の張りと疲労感、でも凄く気持ちは走りたい。爽やかな川辺のイメージが膨らみ水辺へと誘う。休みたいと思う気持ちと走りたいと思う気持ち、こんな時の練習、どうするかな。朝食、フィグのマフィン（砂糖入れすぎた）。ヨーグルト、ラ・フランス、洋食だなぁ～
