あぁ……やはり寝不足は否めない。
（飲みすぎでした）
頭の奥に重い石のような物があって動くとコリコリと脳を刺激します。
（実は、お酒が好きなのですが、あまり強くはないのです）
練習会のスケジュールを見たら、本日は練習会無い日でした(ﾉ_-｡)
しかし、せっかく用意をしてきたのだから走りますよ一人でも。
走る時は一人なんですから、陽気も悪くないし雨が降らないでくれたら楽しいかも。
（テルテル坊主）
週末は本日走り、明日は午前中10Km、明後日は葛西臨海公園4時間走（10:00～14:00)ですね。
（9:30頃葛西臨海公園到着予定、何を持っていこうか、バナナ、ゼリー、スポーツ・ドリンク）
12月には、大田区ロードレース10マイルを入れました。
ちゃんとした記事は今夜書ければいいな、休肝日です。