WattBike 2022 Etape21〜31【メニュー色々】

アップサボってたら1ヶ月半も経った。

『20 Minute Test』で基準値見直して一からやり直した感じです。

パワーゾーンを下回らないようにイケるギリギリなFTP値でやるようにしてから楽しい。

今ままでは心もポッキリとへし折られてたけど、終わった後にスッキリと気持ちが良いです。

次は溜めないように我慢張ろうっと。