レース前にキツいのやると疲労が残っても困るし、テストの成績が悪かったら落ち込むし、色々考えた結果です。
先ずはウォームアップ10分走。
アップ終了！
この時点で、今回のテスト結果は大体予想できていました。
結果は先月よりダウン。
これではこの先のCM2でのレースが思いやられます。
執拗いくらいに『Cyclist VO2 Max Builder』と『High Torque × Will Perrett』『Breakaway Stage』の3本をやり続けようと思います。
高出力域での出し入れ(ショートインターバル)が全くダメだと改めて感じています。
有言実行！
やるっきゃないね。