WattBike 2020 Etape59【Rest Day】

仕事前、レース前日の土曜日に朝からジムでWバイク🚴‍♂🔄️📊

『Rest Day』なので、FTP値は211W

前日の追い込みの疲労を抜くのに軽く回す感じ。

ここ最近、Wバイクのセッティングでハンドルを遠く低くするようになりました。

インドアトレーナーだと、サドルへの荷重がどうしても掛かり過ぎてお尻が痛くなりがちですが、このセットだと、ハンドルへ荷重を分散できます。

もう少し、高さに関しては下げ代が残ってるので、近いうちに試してみようと思います。

間ですこしだけ上げる箇所があるんだけど、余裕があるので、ガッツリパワー全開近くまで上げてます。

このメニューは、マッタリが命‼︎

ヤンキースタイル⁈

かなりビンテージもんのセットアップです

イイ感じで疲労が抜けたかな？