ナカガワプロミネンス 2019 Etape6【傍示くろ7ライド】

定点観測地点(交野山)より

コースは何時もの通りw

タイムが全く更新されないけど、何時かはブレイクスルーする事を信じて積み重ねていく。

シューズカバーは付けたままだけど、脚にはウォーマーの必要が無いほど、寒くなかったです。

交野山の例の外気温計は4℃でした。

CXレースに出てると、0℃切ってない限りはレッグウォーマーは要らない気がしてくるマジックかな。

朝起きて、ベッド上で軽くストレッチをしたからか、何時もより腰の痛みが少なかったかもしれません。

カワリバエナシ

運動前

運動後

HMBタブレットを切らしてて、プロテインのみでした。

千秋楽に向けて(柏原CXもエントリーしたけど)、頑張りまーす‼︎