ナカガワプロミネンスCX 2016-17 Etape21【ジテツウ台風接近前】

雨雲レーダーを確認すると、ギリで雨に降られなさそう。

帰りは電車で帰ってもイイので、行きはジテツウすることにしました。

昨夜からの雨で、CRを走ると飛沫がいっぱい上がってきました。

そこらじゅう、跳ねてます(T-T)

ガッツリと干しておかないと、帰りまでに乾かない。

【本日のおやつ】

・御座候

赤と白を食べましたが、相当な炭水化物な事を知ってる人は少ない。

１つあたりのエネルギー200kcal超え、炭水化物44〜45gと相当な感じです。

２つ食べたので、ランチ難民解除‼︎

救われました(^_^;)

天満橋より

明日は雨キツそうだし、ジテツウ難しいかな。

真向かい系の風の中、タイムは悪くなかったです。

夜ご飯の後に、おやつ注入しておきました。

Wクリームエクレアだけに、Wで（２つ）いただきました。