今日は07時05分だそうです。
準備の時間を逆算して、iPhoneのアラームを06時40分にセットしてましたが…
1度は起きたものの二度寝。
お布団峠は、厳しく険しいですね。
コースは、ここのとこの定番の『MYDO京田辺周回Ver.Y』です。
今までは、短く急で高低差のあるコース取りをしてましたが、少しなだらかにして“踏み回し”できる勾配を出来るだけ長く選んでる感じです。
ただ、今日思うところがあったので、唯一STRAVAでKOMを保持してる坂を、逆走するコース取りに変更する予定です。
この方が、更に“踏み回し”出来る(^o^)/
そして、暫く練習時間に融通が利くので、週3の“火、木、日”を走る日に当てようかなぁと思っています。
他の曜日は、走ったとしても回復走に努めて、負荷は掛けない走りに終始するつもり。
それにしても、ここ毎日『フランドルな空模様』が続きますね。
陽が射すと温いのに、全くもって曇ってるから、寒いったらない‼︎
昨晩の“豚しゃぶ鍋テロ”のおかげで、59.4㎏まで増量した身体だったので、思ったよりタイムが出てませんでした。
