nakagawaプロミネンス Étape 61[MYDO京田辺回復練]

昨日のレースの疲れも少し残っているので、今日は無理せず走りました。


でも、

「MYDO」へ向かうには「交野CC峠」を越えねば…（泪）

極力、足にも心臓にも負荷を掛けないように、可能なかぎりゆっくりと登りました。

タイムも、何時もより2分近く遅かったです。


てか、

ここを登る時点で、回復練になってない？！（汗）

後は、登りがゆるりでゆったり走れるようにコース取りし、サクっと走りました。






帰りに通る「磐船街道」もゆっくりの予定でしたが、ついついガッツリと踏んでしまいました。

しかし、

流石に集中力が切れて、最後の方は流しましたね。

明日までは、雨も大丈夫そうなので、ローラーに乗らないで済むように、早起きしなきゃ！






そうそう、UP忘れてましたが、「TIOGAカップ」の2位の賞品はこれ、

「ウォータープルーフ・ジャケット」






フード付いてるから、自転車には向かないかな？

まぁ、釣りの時にでも使うとしよう♪