nakagawaプロミネンス Étape 57[MYDO京田辺周回練]

今日も朝ー（以下略）

本日で、6日連続で練習。

無理せず、2H程のライドなので続けれます。

走ってるコースも、ここ何年も通い詰めてる“MYDO”の鉄板コースだしね。






さて、

昨日は、例の「交野CC峠」のタイムアタックに成功したわけなんですが、今日は流石にアタックする気になれず。

アワヨクバ…

と、思い、最後だけギア掛けて、“ヒルスプリント”しましたが、やはり届かず。

昨日の自分に26秒負けてますorz






ここで、タイムを稼ぐには、やはり“入”でもかなりスピードを乗せて入らないと難しいようです。

まぁ、「KOM」が抜かれるまで、頑張らんでもエぇかなぁ～と思っています。

ここで頑張り過ぎると、メインの周回練でパフォーマンスが落ちてしまう。

これでは、本末転倒death


それにしても流石に疲れたかな。

「テーパリング」？

そろそろ、本気で一日完全に走るの止めるか、軽いローラー練だけにしたいです。

「交野CC峠」「打田berg」「笠上berg」と激坂三昧（苦笑）