深夜まで仕事で残ったり、休みでも出勤となかなか思った通りに時間が作れません。
ここ数年の中で、最も練習内容が薄いです。
年齢による劣化？を考えると、若い人に比べて練習密度を上げて効率よくやる必要があります。
それでも、維持するくらいがやっとだと思うのですが、このペースだと“退化”していくだけです。
ここで何とか踏みとどめなければ…
と、
ネガティブなことばかり書きましたが、単純に走ると楽しかったです♫
今日は、MYDOの京田辺周回を1周してきました。
服装は…
・ラファ製 半袖ジャージ
・ラファ製 アームウォーマー
・パールイズミ製 レーサーパンツ
こんな感じでした。
出掛ける直前、半袖のメッシュアンダーを着てたんですが、陽が昇って暖かくなってきてたので玄関先で脱ぎました。
これは、正解でしたね。
アームウォーマーも、“森”を登り始めたら、速攻で降ろしました。
そして後半は、ジャージのポケットへ…
季節は、確実に夏に向かっていますね。
前回走った時には居なかったはずのトンボが、今日はいっぱい飛んでいました。
云ってる間に、蝉の声かぁw
今回は、練習というより、疲れた身体と心をリフレッシュする感じで、ガンガン乗り込むノリではなかったです。
良い気分転換になったと思います。
コースは、田植えがチョット落ち着いて、トラクターの落とす泥の固まりはマシでした。
まぁ、このコース、良く細かなアップダウンを取り入れてあるなぁ～（驚）
次の休みは、週明けの月曜日。
頑張れそうです。
で、
何時ものアプリのデータ…
