今年に入って４日が経ち、今年初めての休みがもらえました。
早速、「走り初め」です♪
片道50kmほどですが、獲得標高が結構あるあるコースです。
朝起きて、お部屋の室温計を見ると4.8℃。
いざ走り出してみると、枚方で2℃。
実家近くに行くと、小雪が舞っていて－2℃と表示されてました。
服装は、
・パール製 ウインド・ブレーク・ジャケット
・ヒートテック系長袖アンダー
・ゴールドウイン製 サミット ブレスト ウォーマー
・dhb製 Pace Roubaix Padded タイツ
・BBB製 シューズカバー
こんな感じでした。
ヘルメットの下に、アンダーキャップの被ったかな。
身体が温まるまで、相当寒かったdeath.
ある程度身体が温もってくると、タイツは冬仕様で暖かく、ウインドブレークジャケットもちょうど良かったです。
タイツに関しては今回初降ろしでしたが、Sサイズは膝裏が少しタイトな感じで、気持～ちキツかったです。
普段走ってる京田辺周回だと、時間ももっと短いので気にならないと思います。
さて、練習の内容的には、“ぼちぼち”と逝ったって感じ。
一台峠を越えたあたりから、脚が鈍くなりました。
朝ご飯抜きで、バナナ2本だけ。
走りながらカロリーメイト1本＆ミニ羊羹1本。
チョット、栄養不足というか、脚が冷え過ぎたというべきか、睡眠不足というべきか…
ちなみに、2100過ぎから帰宅し始めたんですが、外気温は－5℃ってなってました。
こりゃ、どうりで寒いわけだ。
早速、「走り初め」です♪
片道50kmほどですが、獲得標高が結構あるあるコースです。
朝起きて、お部屋の室温計を見ると4.8℃。
いざ走り出してみると、枚方で2℃。
実家近くに行くと、小雪が舞っていて－2℃と表示されてました。
服装は、
・パール製 ウインド・ブレーク・ジャケット
・ヒートテック系長袖アンダー
・ゴールドウイン製 サミット ブレスト ウォーマー
・dhb製 Pace Roubaix Padded タイツ
・BBB製 シューズカバー
こんな感じでした。
ヘルメットの下に、アンダーキャップの被ったかな。
身体が温まるまで、相当寒かったdeath.
ある程度身体が温もってくると、タイツは冬仕様で暖かく、ウインドブレークジャケットもちょうど良かったです。
タイツに関しては今回初降ろしでしたが、Sサイズは膝裏が少しタイトな感じで、気持～ちキツかったです。
普段走ってる京田辺周回だと、時間ももっと短いので気にならないと思います。
さて、練習の内容的には、“ぼちぼち”と逝ったって感じ。
一台峠を越えたあたりから、脚が鈍くなりました。
朝ご飯抜きで、バナナ2本だけ。
走りながらカロリーメイト1本＆ミニ羊羹1本。
チョット、栄養不足というか、脚が冷え過ぎたというべきか、睡眠不足というべきか…
ちなみに、2100過ぎから帰宅し始めたんですが、外気温は－5℃ってなってました。
こりゃ、どうりで寒いわけだ。
