ディズニーの爆食から抜け出せないまま時が過ぎた
ｱﾚ、、、2000kcal近く食べとる…目標日までに間に合わない
ということで、昨日AIと作戦会議がはじまる
@$&♨
いつも暴食期間を取り戻す期間だ～！
と考えていたけど
その期間を作るという考えは辞める
ﾀﾞｯﾃﾑﾘﾅﾝﾀﾞﾓﾝ
時間はかかれど通常ダイエットモードに戻るしかない
それでも結構ｷﾞﾘｷﾞﾘ現実的でなかったりするけどひとまず
そんなことを考えている最中ー
イライラMAXデーが２日間続く
”なんでやってくれないの⁉”が頭を占領し、
『イライラを収めるには考え方と視点を変えよ』というハックを試し収まるもまた噴火
感情は自然に湧いてくるので、
このハックは潜在意識に、まるでパンケーキがシロップを吸うがごとく
じゅっっっくじゅくに染み込まる必要があるのだ
Ideal Lifeを再開して、まだ1ヵ月くらいしか経っていない今の状態。
ひたすらこのハックを思い出してやってを繰り返して回数を稼いでいくのだ
そこである言葉に出会った
『ブタに”なんで飛べないの!?”と怒るようなもの』
＜ﾌﾞﾋｰ
だとﾀ､ﾀｼｶﾆ
人生で出会って腑に落ちた言葉ランキング上位を占めるかもしれないくらい
ハッ！！！！とした
”ブタ”はカナリきつめなワードだけど…時にはキツイ方が
印象に残って潜在意識に染み込んでくれるので、
(本当は、”わんちゃん”とかにしたい気持ちをグッと押さえつけて)
この言葉を私専用の脳辞書に刻む
それだけでは爆食モードは抑えれないのでやっぱり運動！
ということでJust Danceの頻度をもっと増やしてこ
スタディタイムとのポモドーロ🍅15⇔5min
5minタイムは、Just Danceをするべくリモコンをつけたままスタディ
サリーのヘアゴム買っておいてよかった
