あすけんにポチポチ記録している食事カロリー
最近はようやっと目標の平日1500kcal達成率が高くなってきた
運動量が少なすぎて収支カロリー的には達成してないけど
車通勤から自転車通勤に切り替わるので達成する率は絶対あがるので今後に期待
でも、けっこうザックリ登録
お米は測るのがカンタンなので100gを超えないようにしてるのと、
本当はオーバーなのにぬか喜びしたくないので、低めにならないようにはしてるものの
あまり細かすぎると長期的には挫折しそうであきらめる
何回かガッツリ細かくしたこともあった
ケド…とにかく時間がかかるのと
なかなか良いバランスにならなくて
頭がぱっぱらぱー
になりそうだったので泣く泣く断念
本当は厳密に記録したいけど…写真撮るだけで
すべてのカロリー完璧に記録できる未来がくるまではあきらめるのだ