やっとこさ乗り始める
やっぱり、Ideal Life習慣とダイエットはニコイチなのだった
どっちかやらずにどっちかだけだとまあいっか
回数が増えちゃうのだ
9月、月曜からとはいえ中途半端なスタートではあったものの軌道に乗ったタイミングで月の1日を迎えたことはよかった
暴食のときに記録しててよかったのはダイエットするぞになるとき比較できるからなのだ
どうにでもなれ期ではあるので記録もまばらだけど
真っ赤に染まっていたあすけん平均も炭水化物をクリアしたらグリーンに！まずはこれを目指してみる
ダイエット前の期間に食べてた不摂生が肌に本格的に現れ始めた
痒みがあるしニキビもポツポツ、鼻周りの赤みも立派で、化粧ノリも最悪
えらいこっちゃ
できる時は土日も巻き込んでいかなきゃ