理想の生活と理想の自分を目指しては、心に負荷がかかると全部0にするを繰り返してきた
でも、どれだけもう無理だ
と思っても生きなきゃいけないし
むしろメンタル沈んだからしょーがないと思って過ごしているともっと生きづらい自分になってしまう
このままじゃまずいと思ったリスト
- すぐカリカリモードに突入してしまう
- 嫌な見方をして無駄にカリカリ/ネガティブモードに
- クソみたいな性格になってしまってる
- おでぶモードが加速していく
- ゆえにお肌が荒れていく
ということでメンタルを鍛えるしか道がない
メンタルを鍛える＝ダイエット、女磨き、生活習慣整え、スマホ依存脱却
なのよ
ダイエット
1年でじわりじわり痩せる！自分の中で一番若い時に痩せねば
ちょっとずつやってくぞ
