ダイアリーとして使おうと思ったけど細かく書けないので断念
そして・・・またやらかした
仕事ででかいミスを2連発してしまい心に負荷が乗っかり爆食い&ダイエット中断といういつものパターン
食べる以外のストレス発散はカラオケしか思いつかないので歌でいこうと歌レッスンを探すも一回につき約5000円はいいとして評価があんまし良くなかったので断念
ひとまずは、あーー！！となったらお菓子買い込みの代わりにカラオケ🎤だ！
先週末はたっぷり時間をかけて見つめ直した＆ミスした時から期間が経ち落ち着いたので復活できたが
心の負荷は生きてたら絶対また出てくるのでその度にリセットしてたら一生変わらないのだ
ひとまず美容系のYouTubeを観てまた少しずつやり直しが始まる、、