左足楔状骨の骨膜炎。
もともと悪かった足の形に加えて、
テニスとラントレの積み重ねで負荷がかかったらしい。
左足だけは腕とか腰みたいに電気とか鍼やってもよくならなくて
痛み増す一方だからもう一回
診てもらったら、、、。
安静にしてるのが1番って言われて、
1週間後の部内戦で力出せないのだけは嫌だから、
今日の夜も明日の夜もスクールキャンセルしてしっかり守ることにした。
走りに行きたいし、毎日やってたテニスできないのも辛すぎるけど
ここは我慢して早く治すしかないよね。
歩くのもままならないこの状況でなにができるのか考えてみた。
筋トレは腹筋系、背筋系、腕立て系、体幹系
ラケット使ったら球つき、膝立てサーブ、素振り
イメトレとして動画みたり観察したり。
これくらいしか思いつかなくて
コーチにすがる思いでメールして
そしたらすごく丁寧に返してくださって
言われたこと全部やろうって誓って
まずはトッププロのゲームメイクから
1打1打考えて、決め手となったショットから逆算して、どのショットがカギになったのか。
オープンコートの作り方とか、いろんなパターンみてコツつかむ。
本気ですべて吸収するつもりでやればきっとセンスも磨かれるはず！
それからストレッチ。
柔らかくなりたいし。体大事にする。
今日も長かった。
そして心の底から感謝。
無理するなって声かけてくれて
アイシングの氷持ってきてくださる先生
できる練習を考慮してくれる先輩
迷惑かけてるのに心配してくれる友達
魔法みたいに疲れとってくれて
怪我も見つけてくれた整体の先生
困ったときには相談に乗って助けてくれるコーチ
本当にありがとうございます。
周りの人の支えがあってこその自分なんだなって。
本当に信頼してる。
だからこそ、頑張らなきゃいけない。
わたしも精一杯やって、恩返しする。
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