こんばんは。


先日、大好きな友人と、大好きなカムジャタンを食べに行ってきましたラブ






じゃがいもと豚の骨付き肉がたっぷりと入っていて。


ピリ辛スープが染み込んで。


とっても美味しいんですチュー






チヂミも美味しくて。


量も多いので。


色々なものを少しずつ食べたい時は4人以上で行った方がいいかもしれませんw


2人だと、カムジャタンとチヂミでお腹が張り裂けそうになります爆笑


ここ最近、寒暖差で体調を崩し風邪をひいている人が周りで多いので。


体があったまるものをモリモリ食べて…元気いっぱいに。


過ごしたいと思います照れ


そうそう。


元気といえば。






いつも美味しいスープのレシピを教えてくださるとAtsushiさん。


美容と健康に関する知識が豊富で。


この日もロケの合間に色々教えていただきました!






Atsushiさんが手にしていたのは、デーツを細かく切ったものと、乾燥したバナナ。


栄養価も高く、甘みもあって。


小腹が空いた時にはピッタリとのことラブ






あと、お水。


いつもすだちをたっぷりと入れているそうですラブ






皮にはビタミンAやビタミンE、食物繊維などが詰まっていて。



果汁の方にはクエン酸がたっぷり。



体にいいと聞くと真似してみたくなりますよね照れ



ってことで。



最近は水にすだちを入れてますw



ではでは。