こんばんは。
今日も1日暑かったですね。
熱中症等、大丈夫でしたでしょうか？
私はお昼前辺りからか、今日の暑さについて取材していたんですが。
暑くて暑くて
へばりそうになりました。
そんな時、スタッフさんが貸してくれたこちら。
シャツなど衣類にスプレーすることで、服がひんやりするんです。
火照った身体に、有り難かったです
さらに場所を変えて取材した際には。
イベントスタッフの方がくださった、こちら。
イベントに来てくれお客さんにも配っているということだったんですが。
これまた、本当に有り難かったです。
帽子もかぶらず、日陰もなく、マイクを持って立ってること数時間。
トップスの下に着ていたキャミソールを2回絞るくらい、汗がとまりませんでした💦
陽に当たることは予測していたので、先日お伝えした、飲む日焼け止めを飲み。
身体にも顔にもたっぷり日焼け止めを塗っていたものの。
頭に降り注ぐ日差しと、その太陽によって熱された人工芝が熱くて…。
番組で10年以上【暑さ】について取材してきましたが。
今年の暑さはまた特別な気がします
もしかしたら。
今日に関しては、ワールド杯決勝を観ていたことによる寝不足によるもの、かもしれませんがw
そんなわけで。
今日はなんだかバテたので、簡単ご飯。
ソーミンチャンプルーとネギたっぷりの鰹の刺身、ケールのサラダ。
シンプルで簡単ですが、とっても美味しいのです。
ではでは。
明日も頑張りましょう！
ちなみに、こちら、オススメのキャミソール。
脇汗が服にうつるのを軽減してくれるもの。
こういったキャミソールは今沢山出ていますが、ユニクロのものは脇の部分の布地が大きくて、より吸収してくれます。