こんばんは。


今日も一日暑かったですね~^ ^


こんな暑い日は…。


どう過ごしてます?



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これ。


体幹トレーニングの先生、恵美さんが送ってくれた、猫の写真(´∀`)


可愛すぎませんかっ⁉︎


もうね。


地面が熱くて。


車のタイヤの上へ逃げ込んだんじゃないか、と。


このダラけ具合が…なんとも言えない( ´艸`)



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(私、宮尾すすむさんの真似(゚Д゚)をしたつもり)



そんな恵美さんと、先日ランチをしてきまして♪


トレーニングの事や食事のことなど、色んな話をしてきました^ ^


以前にもお話しましたが、恵美さんはとっても素敵で。


スタイルも抜群なのです(・ω・)b


そんな恵美さんのようになりたい…。



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ってことで、ランチの後は皇居ラン。


2周、9kmくらい?走ってきました♪


でもね。


昼間の皇居ランはすーっごく暑くて。


予想はしてましたけどね。


んもう、それ以上に暑くて。


何度も挫けそうになりました。(´д`lll) 


でも…。


やっぱり気持ちいいわぁ♪


汗をたっぷりかいて体を動かす。



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しかも。


走った後は、いつも以上にご飯もお酒も美味しく感じられるしっ!


ってことで。


走り終えた後、仕事終わりの恵美さんに、もう一度お付き合いいただいたのでした~♪


食べて走って、話して飲んで(^ε^)♪


また明日も走ろうかな。


ではでは。


明日も笑顔笑顔笑顔♪