首は右、腰は左。

こんばんは。


今日は朝から空がとっても綺麗で♪


気持ちのよい一日の始まりを迎える事が出来ました(^-^)







ここ数日は朝晩涼しくて。


窓を開けて寝ていると、ちょっと寒いくらい。


夜になれば虫の音が聞こえてくる。


暑い暑い。


と言いながらも着実に秋はやってきているんだなあ、と。


思う日々。







今年の夏は・・・。


仕事して、走って、食べて、大好きな人達と会って。


なんでしょ。


本当に、あっという間に終わってしまったような。







まるで花火のように・・・。


ああ。


なんだか淋しい(ﾉω･､)


淋しいと言えば・・・。


『バラエティー生活笑百科』（NHK）に出演していた、


上沼恵美子さんが相談員を卒業されるとの事。


むー。


淋しい。


あ。


そうそう。


今日ね、整体に行ったら・・・。


身体が歪んでるというか凝り固まってるというか。


首だけ左右に動かすと右に向きづらい。


腰は左に動かしづらい。


歪んでます、と。


でもね、一番言われたのは、肩甲骨。


肩甲骨周りがこっていて、可動域が狭い、といいますか。


まずは、気がついたらストレッチをするように、とのことでした。


最近運動していなかったけど・・・。


スポーツの秋。


また走り始めようかなあ。