朝御飯 御飯、鰆の西京焼き、えんどう豆のお浸し、味噌汁、ヨーグルト
※えんどう豆のお浸しはマズイし、噛みきれないのでカスは残す。
ヨーグルトはおやつ扱いにし、冷蔵庫で保存
ご飯を三分の二残す。
昼御飯 御飯、牛肉きんぴら、和風スパゲティサラダ、清汁、バナナ
※牛肉きんぴらの牛肉は赤みのみで油なし。
きんぴらと言いながら大根・人参・ピーマンでごぼうは入ってません。
御飯は半分残す。
夜御飯 御飯、厚揚げと野菜の煮物、白菜の生姜醤油和え、漬物、林檎
※栄養士が要望を聴きに来たので、ご飯を半分位にしてくれ要望。
おかげで間食。
