徹底した諦めない個人指導✖️コーチング
3か月で透明感あふれる美声を手に入れる
大人のための声楽講師 伊藤三絵子です。
今日も自分の歌声を磨きに
レッスンに行ってきました。
歌う者にとって、この時期は乾燥
するため、特に喉には気を使って生活
しています。
欠かせないのはマスクです。
お化粧取れちゃうけど、やはり
喉のためにマスクは欠かせない
ですね。
そして、大事なのが
加湿器です。
私はレッスン中は自分の近くに加湿器
を置いて加湿器しながらレッスン
しています。
湿度が50パーセントくらいには
保てるように注意しているのです。
インフルエンザ菌があっても
湿度50パーセント以上あると、
なかなか感染しにくいですものね。
あとは、欠かせないもの
普通の人と同じように、ビダミンと
睡眠には気をつけています。
6時間は必ず毎日寝ること心がけて
いるのです。
あなたは喉のこと気にかけていますか？
あなたがもし歌う人なら
湿度には敏感になることを
おススメします^_^
お水をたくさん呑んで
体の中から水分を補うのも
いいですよね。
風邪やインフルエンザにかかって
しまわないように
歌をこれからも楽しみましょう。
