体調を崩したり、お金の無駄遣いを減らすために波動を常に上げておく毎日を心掛けている。
整理整頓は大事だ。要らないものはどんどん捨てることによって、また新しい必需品を自分のところに受け入れる余裕が生まれる。また、余計なものに意識を奪われないので集中力も上がる。
エネルギー効率のいい食事も大事だ。食事は消化にもエネルギーを使うから、消化しやすくて栄養価の高いものがベスト（多分）。
もちろん睡眠や運動も大事だ。
でも最も大事で根本的な波動の上げ方が、人格を向上させることのようだ。内省や日々の経験を積み重ねることで波動が高められる。
無駄にプライドが高かったり欲深いと、傷つきやすいしがっかりしやすい。マイナス感情にとらわれやすい人は無駄なことにエネルギーを奪われやすい人といえる。常に元気で気持ちのいい感情でいることこそ、波動を高める基本だ。