皆さま、こんにちは
歩く姿勢にこだわって
姿勢改善を行う
美しい姿勢と健康的なウォーキングを目指すMAIKOです
ちょっと久々の投稿
私、滅多にコンビニ スウィーツ
とか買わないのですが、今日は珍しく見つけた瞬間、秒速で手に取ってレジに向かわせたスウィーツに出逢いました
(ロー◯ン)
とか買わないのですが、今日は珍しく見つけた瞬間、秒速で手に取ってレジに向かわせたスウィーツに出逢いました (ロー◯ン)
私の何のアンテナにビビっと来たんだろ？(笑)
早速頂きました
これ、ツボ〜〜〜
軽さの中にも濃厚なチーズの主張がしっかりあって！最後にキャラメルの香りが濃厚プリンをも感じさせる……なかなか欲張りなチーズケーキでしたよ〜
あ〜〜幸せなひとときでした
多分、今ちょっと疲れてるんだな
カラダの軸を意識したウォーキングをするようになってから
カラダの状態に敏感になった気がします
そして自分のカラダを大事に扱うようになりました
カラダの状態に敏感になるっていうことだったり、丁寧にカラダを動かす意識だったり…
カラダの軸がぶれると、ココロとカラダがバラバラになってしまう気がして
無意識に姿勢を整えてる自分がいます
そうやって、自分のカラダとココロと対話しながら
スウィーツ食べてみたり
電車で片足立ちをさりげなくして、サボり気味の筋肉くんを目覚めさせてあげたり…
自分を大切に扱うことが
美しい雰囲気とか
優しいオーラとか
素敵な第一印象に
繋がるのかもしれません
今夜は早く寝ようっと