不安を減らして
ゆるぎない安心を生み出す！
こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー
ライフデザインコーチ
木元 香子
（きもときょうこ）です
昼と夜の寒暖差は
体に負担があるのですよ
そんな時にぜひ
”三種の神器”を
試してみてください(^^)
疲れたときの”三種の神器”
疲れたなぁ
なんかスッキリしないなぁ
と感じたら
色と香りと手触り
を利用して下さい！
色
色はピンクがおススメ
男女問わず心も体も若返り
緊張をやわらげて
安らぎに満ち足りた
ワタクシね
一応カラーコーディネーターの
資格持ってるのよ
香り
香りは脳に0.2秒で届くので
リラックス効果抜群です
アロマがおススメ
お香もいいですね
リラックス効果のある
ラベンダーやローズなど
色々ありますが
自分が「これ好き❣」
と思った物を選んで下さい
勧められても
この香りはあんまりなぁ…
と思ったらやめてね^^
手触り
手触りはふわふわしている物
柔らかい物がおススメ
ふわふわで手触りのいい
タオルやハンカチ
シーツもいいですね～
モフモフしている
ぬいぐるみとかもOK！
触ってみて
ほわほわ～♡♡♡
てなる物を選んでね
”三種の神器”の効果と選ぶ時の注意点
この3つがあると
疲れやモヤモヤから
脱出しやすくなります
ピンク色も
香りも
手触りも
人それぞれ
好みが違います
自分が
好きだなぁ
心地いいなぁ
と思うものを
自分の為に
一つでもいいので
じっ～くり
丁寧に選んで
試してみてくださいね♡
自分の為に
丁寧にじっくり選ばれた物ほど
疲れやモヤモヤからの
脱出が早くなりますよ(^^)
ウツになったから
＼祇園でホステス？／
ウツになったので
祇園でホステスになってみました
～ネガティブ番長だったワタシが変われた理由～
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私に会うと人生が
楽しくなるよ♡
おしまい
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