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こころと空間の整え方レッスン
ライフデザインコーチング&セラピー
ライフデザインコーチ
木元 香子です
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こちらはいいお天気の京都ですが
あなたの地域はいかがですか？^^
暑くもなく寒くもない
過ごしやすいこの季節✨
衣替えや部屋のレイアウト替えに
もってこいのタイミングです♪
上弦の月と鳳凰の羽だ～
年末に大掃除って誰が決めたんだろう？
暑くもなく寒くもないこのタイミングで
大掃除するのを私は強くお勧めしています
寒い寒―――い時期に
罰ゲームかのように
大掃除をするのではなく
過ごしやすいタイミングの時にしておけば
年末は”普段の掃除+α”で終わります
年末に大掃除って
誰が決めたんでしょうね？？
大昔とは気温も考え方も
住み方も違うんだから
今の時代に合わせて自分流に
カスタマイズすればいいと
私は思っています(^^)
”心がグチャグチャ”だと”家もグチャグチャ”の理由
”心がグチャグチャ”だと
”家もグチャグチャ”
って聞いたことありますか？
これ
ほんまやで！
／
心と空間は繋がってるからやで
＼
が理由です
空間を片付けるのがしんどい時は
心が疲れてるって気づいてほしい
空間を片付けるのがしんどい時は
心が疲れてるって気づいてほしい
のですが・・・・
◆小さなお子様いる方は疲れてて当然！
◆ゴミ部屋なみに片付けられない方は
また違った理由がある
のですが
「いつもできてた事が
なんかできない・・・」
の時は
心が疲れている合図です
そんな時は無理したらあかん！
／
休もう！
寝よう！
＼
周りに遠慮してる場合ちゃいます
ズル休みでもダンナに押し付けてでもいいから
ちゃんと休んでください
”アレやったら休もう！”
ではなく
”休んでからアレやろ♪”
にして欲しいのですよ
「いつもできてた事が
なんかできない・・・」
このメッセージは
◆めっちゃ疲れてる
◆しんどいん
の合図です
無視したらあかんよ
そんなに自分に
ムチ打たないでください
逃げてもいいから
休もう
寝よう
そのあとから
考えても遅くない
余裕なく
睡眠不足の人間に
いい考えなんて
ミリコンマも浮かびませんから
ちゃんと休もう
ちゃんと寝よう
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私に会うと人生が
楽しくなるよ♡
おしまい
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心地いい毎日を過ごせますように