ご自宅でお過ごしの方も多くいらっしゃったと思います。。。
都内はまさかの雪となり
積もりましたね☃️
時間ができると、、、
スマホ時間📱増えませんか？(^◇^;)
そーなりますと、、、
眼精疲労がどっときますよね。
そして残念な事に目のたるみの原因にも(￣◇￣;)
宮下は慣れない動画作成に専念しておりましたが、、、
スピード感ゼロの自分に挫折しながらも
トライしておりました😅
皆さまに少しでもお役に立てれば幸いです。
場数を踏んで頑張りますので
至らない点もございますが、、、。
ご覧下さいませ。
☝️ポイントは☝️
眩しい顔をイメージして目の下の筋肉を動かします。
次に上瞼を動かさないように意識を。
これを30回程度、繰り返します。
そのあとに瞬きをして
目を閉じてリラックス！！
二週間トライしたら
目の下のたるみ改善に繋がりますので
是非お試し下さい。
