ひとみしりを味方につけれたかしら？？

これまでのおさらいをしていきますね

みなさん、

「自分を認めて好きになることができましたか」

そして、

「人を好きになって、人ともっと接したいと思えるようになりましたか」

ここまでうまくいっているみなさんにはもう、人見知りを恐れる事は無い

と、言いたいところですが・・・

あとは、

「会話がうまくできるか心配ではないでしょうか」

ん～ですが、それもご心配にはおよびません

心理学には自己成就的予言という用語があります

自己成就的予言とは、

「固定化されたイメージを持つことで、実際のそのイメージと一致させるように行動してしまう」

ことを意味します

例えば

自分は会話が苦手だと思うAさんがいたとします

このとき、Aさんは会話が苦手だと思っているので、遠慮がちな態度を取り、ぎこちなくなってしまうでしょう。

そして実際に、思い込みは現実となり、失敗する可能性が高くなってしまうのです

逆に

自分は会話がうまく、好意を持たれやすいと思い込んでいるB君がいたとします

このとき、B君は会話がうまく好意を持たれやすいと考えているので、人と接するのが相手に対して明るく楽しそうに振る舞います。

そして、明るく振る舞うB君は実際に会話を成功させることが多くなるでしょう

つまり、自分が「こうだ！」と思っていると、それが現実になる可能性が高くなるというのが自己成就的予言なのです

その意味で人間関係に関する力を高めるには、「苦手だ」と思わずに、成功体験を積み重ねて、「得意だ」と思える体験をたくさん積み重ねていく必要があります。

そしてここからがとても大事です

いまあなたが「そんなのは難しいよ」と思っていたらそれは永遠に難しいでしょう・・・

そうではなくて、「きっとできる！簡単♪簡単♪」と思えばそれは現実となる可能性が高くなります

私のブログでは度々、イメージのことに触れていますが、要は同じです＾＾

前向きな精神を持ち、良い意味で思い込みの力を使っていきましょう

それでも会話に不安のある方がいらっしゃいましたら・・・

会話テクニッックを少しずつお話していきましょう

　　　　　　　　　　　

仕事終わりました(￣^￣)ゞ

ふと思ったことをブログに書いてみようと思います☆


今日の仕事をして思ったことです。

今日は、勇気を出して一歩踏み出す事ができました！

まぁそれが、成功したのか、失敗したのか、結果はさておき…

仕事が終わった今、
「今日は、やってやったぞ～」
という、勝利感といいますか…

この後、ビール飲んだらうまいだろうなぁ…みたいな

とにかく、気分が良い(⌒▽⌒)w

やっぱり、勇気を出して行動してよかった☆

でも疲れたなぁw

また、このテーマは気が向いたら書こうかな…

みんなぁ～乾杯







iPhoneからの投稿

アイデンティティ！？愛伝茶々！？

今回は、

自分を好きになれない方、

自分ってなんなんだろう？と疑問を持つ方

に是非お試しいただきたいことです

ずばり、

「アイデンティティを獲得すること」

です・・・

いきなり難しい言葉ですね・・・

アイデンティティってなんぞ？
アイデンティティとは自分らしさ、自分なりの価値観を意味します

例を挙げてみましょう。

例えば

「私は一体何者なんだろう？」
「私は一体どんな人生を歩みたいのだろう？」
「私はどんな仕事がしたいのだろう？」
「私はどうして生きているのだろう？」

という問いが挙げられます。
この問いに答えられる方はアイデンティティを獲得している状態であると言えるでしょう

これに対して、この問いに答えられない方は

アイデンティティが拡散している可能性があります

アイデンティティの拡散ってなんぞ？

逆の意味で使われるのが「アイデンティティ拡散」です。 自分が何者か解らず、生きている実感さえ感じられない心理状態を指します

先ほどの例で言えば、

　「私は一体何者なのか解らない」
　「私は一体どんな人生を歩みたいのか解らない」
　「私はどんな仕事がしたいのか解らない」
　「私はどうして生きているか解らない」

これはアイデンティティの拡散状態に当たります。

想像してみてください

自分なりの生きる価値観がしっかりしない状態では心の中が揺らぎ、グラグラしてしまいませんか

アイデンティティは心の土台なのです

ではアイデンティティが獲得された状態を考えてみましょう。

「私は○○な人間なんだ！」
「私はこんな人生を歩むんだ！」
「私は絶対にこの仕事に命をかけるんだ！」
「私は○○をするために生きている！」

という状態になれば、芯が定まり、とても心が安定するのです

アイデンティティとは言い換えれば、社会の中での自分の立場だということでもあります。

社会の中での自分の立ち位置が明確になると、人間関係も築きやすくなります。

アイデンティティを獲得することで、自分の存在を肯定して、自分を好きになる大きな第一歩となるのです

自分を好きになること　＝　自分を認め、肯定すること

だと私は考えます

ただの、ナルシストとは、わけが違いますｗ

さ～みなさんもアイデンティティを獲得して本当の意味での

Ｉ　ＬＯＶＥ　ＭＥ

になりましょうｗ

最後までご観覧いただきありがとうございました☆

　　　　　　　　　

アイデンティティを獲得して、本当の意味での