今回は、
自分を好きになれない方、
自分ってなんなんだろう？と疑問を持つ方
に是非お試しいただきたいことです
ずばり、
「アイデンティティを獲得すること」
です・・・
いきなり難しい言葉ですね・・・
アイデンティティってなんぞ？
アイデンティティとは自分らしさ、自分なりの価値観を意味します
例を挙げてみましょう。
例えば
「私は一体何者なんだろう？」
「私は一体どんな人生を歩みたいのだろう？」
「私はどんな仕事がしたいのだろう？」
「私はどうして生きているのだろう？」
という問いが挙げられます。
この問いに答えられる方はアイデンティティを獲得している状態であると言えるでしょう
これに対して、この問いに答えられない方は
アイデンティティが拡散している可能性があります
アイデンティティの拡散ってなんぞ？
逆の意味で使われるのが「アイデンティティ拡散」です。 自分が何者か解らず、生きている実感さえ感じられない心理状態を指します
先ほどの例で言えば、
「私は一体何者なのか解らない」
「私は一体どんな人生を歩みたいのか解らない」
「私はどんな仕事がしたいのか解らない」
「私はどうして生きているか解らない」
これはアイデンティティの拡散状態に当たります。
想像してみてください
自分なりの生きる価値観がしっかりしない状態では心の中が揺らぎ、グラグラしてしまいませんか
アイデンティティは心の土台なのです
ではアイデンティティが獲得された状態を考えてみましょう。
「私は○○な人間なんだ！」
「私はこんな人生を歩むんだ！」
「私は絶対にこの仕事に命をかけるんだ！」
「私は○○をするために生きている！」
という状態になれば、芯が定まり、とても心が安定するのです
アイデンティティとは言い換えれば、社会の中での自分の立場だということでもあります。
社会の中での自分の立ち位置が明確になると、人間関係も築きやすくなります。
アイデンティティを獲得することで、自分の存在を肯定して、自分を好きになる大きな第一歩となるのです
自分を好きになること ＝ 自分を認め、肯定すること
だと私は考えます
ただの、ナルシストとは、わけが違いますｗ
さ～みなさんもアイデンティティを獲得して本当の意味での
Ｉ ＬＯＶＥ ＭＥ
になりましょうｗ
最後までご観覧いただきありがとうございました☆
