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福岡のｼﾞｭﾆｱｱｲｽﾎｯｹｰﾁｰﾑ、福岡ｱｲｽﾎｯｹｰｽﾎﾟｰﾂ少年団
『F.I.S』です。
5月11日の土曜日にﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞ練習がありました。
久々です(^^)
下の写真は日陰ですが、広場の大半がまだｷﾞﾗｷﾞﾗの太陽に晒されています(^^;
熱中症に対する注意や、今日の練習のめあて等の話が監督からありました。
大人しく聞いているように見えますが、実は・・・(^^;
んで、監督の話が終わったら、ｱｯﾌﾟの為のﾗﾝﾆﾝｸﾞに向かいます！
さぁ、高学年を先頭に出発だぁ～！
体も温まったら、今度はｽﾃｯﾌﾟの練習
しっかり膝を上げて、一歩づつが大事です。
おらおら～！負けてなるものか～！！
5/11(日)ﾊﾝﾄﾞﾘﾝｸﾞ練習、階段ﾀﾞｯｼｭ
動画は終盤のものです。
すでに疲れたかぁ～(^^;
それからﾁｰﾑﾌﾟﾚｰの基本、ﾊﾟｽ練習です。
ﾊﾟｯｸにしっかりと回転をかけて～・・・
ん？・・・それどうやってるわけ？(^^;
ZIMAも挑戦ですが、上手くｽﾅｯﾌﾟが効きません(T_T)
挫けず挑戦！
皆！頑張ろーー！！
最後は3ﾁｰﾑに別れて、ﾐﾆｹﾞｰﾑです。
おや？(^^;
ｺﾞｰﾙにお邪魔虫が(((・・;)
ある意味、最強のｺﾞｰﾘｰです(((^_^;)
そんな彼も排除され、ｹﾞｰﾑ再開
皆、走る走る(^^)
子供達の機動力には、ついて行けませんなぁ～(T_T)
その頃、排除されたお邪魔虫君は・・・
新たな玩具(ﾏｰｶｰ)をｹﾞｯﾄしたものの、少し不満そう(^^;
一方、監督は、、、
今日も容赦なし！
女子軍の見方の監督
男子軍をぶっ飛ばします！！
さて、どうだ！疲れたかぁ～？
練習は18:30まで、4時間半みっちりありました(^^)
ｱｯﾌﾟﾀﾞｯｼｭ30分、基礎練2時間、ﾐﾆｹﾞｰﾑ2時間
まだまだ、暴れ足りない表情です(((^_^;)
これからのｼｰｽﾞﾝは体力作りに最適
頑張って強化していこう！！
水分補給をお忘れなく～(⌒0⌒)／~~
お疲れさまでした(^-^ゞ