1ヶ月に平均すると、だいたい1日15人の方が自分のblogを見てくれているみたいで……
ありがとうございます
(´∀`)／
こんな見ごたえの無いblogを。
それにしても最近飲み過ぎなせいか太りました。
多分禁酒すればすぐにやせるのでしょうが、そこまでしたくない…
だから1日の運動メニューを決めました。
負担にならないで、効果的、短時間なやつ。
回数は少なめだけど、毎日欠かさずにやる。がモットーです。
そこそこの効果は出てきました。つってもまだ1週間ですが
継続は力なり
ちりも積もれば山となる
コツコツ精神で
筋肉モリ男になるぞな～
＼(`〇´)／
筋肉モリ男って…
(‘Å’)