【日記】当たり前に出来る事が本当は凄く幸せな気がする

【今日の振り返り】
今日は特に変わったこともなく、普通に過ごせました。

しっかりと取り組む事も出来ましたし、普通に一日が通れる

当たり前ですけど凄く大事な事ですよね。

明日はどんな一日が待っているのか楽しみです。

【今日の取り組んだ事】
・早起き

・ポジティブな自己暗示

・お腹のマッサージと朝夜のストレッチ

・ウォーキング　４分

・数学の勉強　数Ⅱ積分５問

・筋トレ
ハイプランク１９秒×３
膝つき腕立て伏せ４回×３
もも上げ１４回×３
かかと上げ９回×３

・ダンス

・料理のレシピを調べる

・この投稿

日記再開パート３ ４月１７日分

【今日の振り返り】
日記のようなエッセイのようなものをまた始めていこうと思います。

一日の中で楽しかったこと、嬉しかったこと、幸せに感じたこと、思ったことなどを書いていきますね。

そして、もう一つが習慣化として一日の中で取り組んだことも記録として残していきます。

勉強や運動、筋トレなど他にも色んな事に挑戦していくつもりです。

今回もいつまで続くかは分かりませんが、出来る限り続けたいですね。

よろしくお願いします。



【今日の取り組んだ事】
・早起き

・ポジティブな自己暗示

・お腹のマッサージと朝夜のストレッチ

・ウォーキング　４分

・数学の勉強　数Ⅱ積分５問

・筋トレ
ハイプランク１９秒×３
膝つき腕立て伏せ４回×３
もも上げ１４回×３
かかと上げ９回×３

・ダンス

・料理のレシピを調べる

・この投稿
 

大事なのは「今」であると思った新年

【今日の一言】

将来役に立つかどうか

とても大事なポイントだと思います

でも、こればかりに囚われてしまうのも

行動が制限されてしまいます

だったらきっと「未来」よりも「今」

今、自分に出来ることにしっかり取り組んでいく

出来る事が増えれば色んな可能性も広がっていき

思ってもなかったような将来が待っているかもしれませんね

【今日の取り組んだこと】

・朝の部　



早起き　９時５０分起き　



ポジティブな自己暗示　３回



ストレッチ　



数学暗記　１問

ウォーキング　自宅周り１周



将棋一手詰み　３問



ピアノ練習　ピアノの動画を見て、どれがどの音か言えるようにする練習　２分



数学　確率分布と統計的な推測　６問

音楽鑑賞　１曲

クイズを３問解く

数学の動画を１つ見る

pixivの漫画を１作品読む

・昼の部

読書　９分



料理動画を１つ見る



瞑想　３分１５秒

noteの記事を１つ読む

ボイトレ　ハミング１０秒×３　

ハミングでな行、裏声でな行、地声でな行を１０秒ずつ

筋トレ　ハイプランク　１８秒×３
　　　　膝つき腕立て伏せ　３回×３
　　　　もも上げ　２０秒×３

　　　　かかと上げ　１０回×３



ダンス　５分１０秒



ブログ制作　３分４５分

ゲーム実況を見る　３分４５分

芸能人を男女１人ずつ調べる　

好きな歌の歌詞暗記　３分４５分

・夜の部



数学動画の制作　１２分３０秒



作業配信（小説執筆）

朗読動画の制作　３分

数Ⅲ『極限』　１問

英語　リスニング　３文



アニメ　３分

映画　３分

日記　

後悔のない充実した一日を過ごせている気がします

【今日の一言】

今までは夜、寝る前に「あー、今日も何も出来なかったな」

と後悔が残る一日の締めを送っていました

今はとても充実していてありがたいです

明日の日記は来年の抱負ですかね

【今日の取り組んだこと】

・朝の部　



早起き　１０時起き　



ポジティブな自己暗示　３回



ストレッチ　



数学暗記　１問

ウォーキング　自宅周り１周



音楽鑑賞　１曲



将棋一手詰み　２問



ピアノ練習　ドレミファソラシドを右手左手でそれぞれ３往復ずつ



数学　数列　５問

クイズを３問解く

数学の動画を１つ見る

pixivの漫画を１作品読む

・昼の部

読書　８分１５秒



料理のレシピを２つほど調べる



瞑想　３分

小説執筆　３分

noteの記事を１つ読む

ボイトレ　ハミング９秒×３　ま行を裏声で１０秒ずつ

筋トレ　ハイプランク　２１秒×３
　　　　膝つき腕立て伏せ　３回×３
　　　　もも上げ　２５秒×３



ダンス　５分



ブログ制作　３分

ゲーム実況を見る　３分

芸能人を男女１人ずつ調べる　

好きな歌の歌詞暗記　３分

・夜の部



数学動画制作　１１分１５秒



数Ⅲ『極限』　１問

英語　リスニング　２文



アメブロの記事を１つ見る

アニメ　３分

映画　３分

日記　

今年も沢山の人達に感謝な一年でした

【今日の一言】

一日の中で約３０個の事に取り組んでいますが

おかげで一日がかなり充実して過ごせています

日々、楽しく過ごせて良い感じです
 

今年の前半は辛い時期でしたが

沢山の人に支えられて何とかここまで来れました

本当に感謝です！

【今日の取り組んだこと】

・朝の部　



早起き　１０時起き　



ポジティブな自己暗示　３回



ストレッチ　



数学暗記　１問

ウォーキング　自宅周り１周



音楽鑑賞　１曲



将棋一手詰み　２問



ピアノ練習　ドレミファソラシドを右手左手でそれぞれ３往復



数学　数列　５問

クイズ　３問解く

数学の動画を１つ見る

pixivの漫画を１作品読む

・昼の部

読書　８分１５秒



料理のレシピを２つほど調べる



瞑想　３分

小説執筆　３分

noteの記事を１つ読む

ボイトレ　ハミング９秒×３　や行を裏声で１０秒ずつ

筋トレ　ハイプランク　２１秒×３
　　　　膝つき腕立て伏せ　３回×３
　　　　もも上げ　２５秒×３



ダンス　５分



ブログ制作　３分

ゲーム実況を見る　３分

芸能人を男女１人ずつ調べる　

好きな歌の歌詞暗記　３分

・夜の部



数学動画制作　１１分１５秒



数Ⅲ『極限』　１問

英語　リスニング　２文



アメブロの記事を１つ見る

アニメ　３分

映画　３分

日記