あと2kg | 反省と後悔のダイエット

反省と後悔のダイエット

只今、ダイエットと生活習慣改善中!
-5kgにウエスト-10cm 毎日の運動やってます。

本日の体重 69.3kg
朝と寝る前でも同じだった

ということは...

明日の朝はもっと減ってるはず
(^^)
なんの根拠もないけど、経験上

テニスを始めたと言っても
週1回じゃ気休め程度かな

それよりは、毎日のウォーキングか⁈
それも20分程度だけどね
今夜は、雨が降って来たから休んじゃ
ったし~

しっか~し、減量は出来てる‼️
あと2kgは減量するぞ(^O^)/