まだまだ

今日もUpDown含んで21Kmの走行

1Km4分半で走行の予定だが

10Kmから徐々にﾍﾟｰｽﾀﾞｳﾝ

昨日の疲れが出てﾍﾟｰｽが上がらない

筋肉痛もここまで酷い事は久々

1週間のﾌﾞﾗﾝｸが響いてる

でもこれぐらいのﾍﾟｰｽでくたばるなんて

本調子まではまだまだ遠い

しかもここからは天候も気になる

最近雨が多く今日も曇り

こないだは豪雨に走って体調を崩したので

今は雨のときに走る事が怖い

ﾄﾗｳﾏになってる

うまく時間を使う必要がある