今週末に迫った泉州国際
ここを目標に頑張ってきたが
3日前から風邪でﾀﾞｳﾝ
大阪ﾊｰﾌで痛めた右足の為
ほとんど走れず全く調整出来ていない
せっかく順調に来てただけに残念
でもまだ6日あるので
せめて体調ぐらいは完璧にし
走力も現状維持出来るよう調整が必要
この風邪の原因は
帰省時
雨で気温も1.2度の中を走っていなかった為
無理やり走りに出てしまった
山中で体感氷点下並みのところを
夕方4時半から走り帰りは真っ暗
帰ってすぐに風呂に入ったが
寒すぎて手が痛みしびれてた
しかもその後
ﾋﾞｰﾙを飲んで体を冷やしてしまった
前回の下痢といい
今回の怪我と風邪で全く体調管理が出来ていない
でもまだﾚｰｽ10日前だったので
直前になるより全然良かった
なんとか今日から回復の感じなので
体に相談しながら走るか休息か
非常に難しい選択をしながら
本番を最高の状態にしたい