おじいちゃんの法事で帰省中
泉州まで１０日
最後のﾎﾟｲﾝﾄ練習で山道を走った
最近は足の状態を見ながらなので
極端に減少中
最低でも現状維持を心掛ける
今日は気温が低く雨で最悪の天気
２時には法事が終了だったが
雨の状態を見てたが変化なく
16:30から走り出した
雨と寒さで地獄
靴紐すらほどけないほど
手がかじかんでた
すぐに風呂に入るも
寒くて手が痛い凍傷みたいな感じ
なんとか温まって体の確認
右足の親指は違和感がある
ﾌﾙで最後まで持つかやってみないと分からない
しかも知らない内にかばってるのか
今まで痛む事がなかった箇所が痛む感じ
意識しても仕方がないが
本番では気を付けないと最悪の結果が
しかも走っていないので体重も少し増えた
減量する予定だったので予定外
でももう今から頑張り過ぎても意味ないので
本番へ調整が必要するのみ