システム1（速い思考）とシステム2（遅い思考）の内
自分は日々の9割9分は1で判断している。
ADHDなこともあり、瞬時決められないと注意力が続かない。
が、今後人として更に成長するためにもっと2を使えるようにならないといけない。
2は頭を使う。疲れる。だが社会人になってからずっと2を使うことを怠ってきた
ばかりに鍛えられていないだけだ。使っていけば徐々に慣れる。
2を使うことのメリットは
・発言時、2で考えることでコミュニケーションをより円滑にする
例えば余計なことを言わない、など。
・フェアに0ベースで考えることで失敗を回避できる可能性が高まる
・少し時間を置く（場合によってはすぐ決断しない）ことで、状況が元に戻った状態で
判断ができる
※ここ数年で間違いない事項の1つは「大事な決断ほどすぐ決めないこと」だ。特に怒りが
伴う時はカッとなり稚拙な判断をしがち。アラフォーに向けて”大人な判断”ができるように
なろう。
すぐ反応しないようにする。落ち着いて相手の言動、周囲の状況をまずを理解する。
その上で、どのアクションを取ればよりスムーズかつ（最終的に自分に利益になるように）
動かせるか、ここがポイント。
36歳から40歳までの5年間。ここは１つのテーマにしたい。